Ademtherapie

Naast yogalessen geef ik ademtherapie. Deze sessies zijn individueel. Ik help je om je meer bewust te worden van je adem, je eigen ademgevoel te verdiepen en om je adem ruimer te maken. Dit doe ik door met mijn handen de adem te voelen en de geblokkeerde gebieden te stimuleren. Ik zal je oefeningen aanleren, waarmee je bij je eigen ademgevoel kunt komen en die je ook in je dagelijkse leven gemakkelijk kunt toepassen. Ademtherapie kan je ondersteunen bij verschillende problemen van zowel lichamelijke als emotionele aard.